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辞寰宇精神卫诞辰这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼共享了他们若何应答高压,保执内快慰然的独有视力。
萨内:"对我来说,精神力量意味着明晰的头脑。专注于此时此刻此地,在那一刻实行我想作念的事情。不得不说,对我而言压力越大,挑战就越大。廓清压力更大是我最心爱的事。固然,每个东谈主皆但愿球员在比赛中发达出色获得比赛,是以比赛本人就会有能源,但我要作念的事更多。这在总体上激发着我,因为你躯壳里有某种嗅觉,你会珍重到那种弥留、那种刺痛。在某种进度上,这是一种玄妙的嗅觉。家庭、浑家和孩子,一朝我身边有了他们,我就会从困住我的泡沫里走出来,因为他们只看到我是谁,而不是这个足行状球员是谁。"
穆勒:“好多东谈主也有雷同的嗅觉,你有畏惧,是以你有痛快,是以你有但愿。固然,你会被我方的情况和我方的不雅察的场地所影响。事实上,咱们皆会畏惧,当事情不堪利时,咱们皆会怀疑我方,这整个是精深的。缺欠是当凄怨的东西向你走来的时刻,你该若何贬责?以及当你飞得很高的时刻,你该若何退换我方。我一直皆是那种会看到契机的东谈主,是以我不是失败的东谈主。当我背靠在沙发上的时刻,我状态很好,因为这样我雷同会有收货。很廓清,一运行我也仅仅个十几岁的孩子,我告诉我我方一直是个有竞争力的东谈主,我仅仅心爱踢球。然而跟着年岁的增长,我去想考:‘嘿,你为什么这样想?为什么这样想有真义吗?’你要记着,过问负螺旋状态并不好,不要去想太多让我方会累的事。我知谈,也许不是每个东谈主皆能给与我的说法,因为当我说一件是不好的时刻,有些东谈主就会被卷入其中,尽管他们根底不想参与。是以当我结实到这少许时,我就知谈了别东谈主到寻求匡助的时刻了,因为我觉得我有弥漫的技术让别东谈主朝着一个好的方上前进。”
特尔:“我会用耳机听音乐。我脑子里除了足球和游戏什么皆莫得。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。一位来自法国的一又友写了一册对于专注和心态的书,我学到了。岂论发生什么,保执舒适。当契机降临时,保执舒适。我听音乐、睡觉、打游戏,这对我很有匡助,能让我保执舒适。”
科曼:“当我嗅觉犯困时,我就会去责任。我知谈总会有犯困的时刻,你不成能遥远保执最好状态。咱们不成能老是赢,但当今我更擅长贬责失败。我往日频繁睡不着,这很不好。当你每三天就要比赛一次时你确乎需要弥漫的休眠,下一场比赛前你需要充足的休息。若是你输了两场比赛,况且仍然休息不够,睡不好,那么下一场比赛你就没清新感了。你会感到很不悦,看一切事物皆很不悦,然而我不想带着这种状态过问下一场比赛。我只想是那种能量满满的景色J9九游会体育,是以我必须学会保留弥漫的体能获得下一场比赛。"